El agua es el vehículo con la vida porque las reacciones vitales del organismo de realizan en solución acuosa. Por lo tanto, el agua es esencial para la vida y por eso se considera un nutriente. Sus funciones son: la regulación de la temperatura corporal y en múltiples procesos del organismo (como ya he dicho). La molécula de agua esta formada por hidrógeno y oxígeno, también...

El desayuno es la comida que interrumpe el ayuno nocturno: Nos acabamos de levantar y un desayuno completo y saludable nos aportara los nutrientes necesarios para afrontar la mañana con éxito.  Pero esto no quiere decir que ¡el desayuno es la comida más importante día! Ya he detallado que el desayuno completo y saludable nos permitirá pasar la mañana con energía pero no...